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中新网河南新闻:3岁宝宝吃多不应季水果,脾肺失调又咳嗽,春天该怎么吃水果?

admin2021-10-09158

【春天】到了,万物复苏,〖又到了〗动物烦躁的‘季节’。

不过,烦躁的不仅有动物,还有孩子和宝妈。

冬[春交汇之际,〖气〗候温差变化巨大,“许多病毒细菌重新”焕发生机,(这可能会让许多孩)子染上流感。

同时,【春天】的到来,也意味着孩子的饮食结构要随着‘季节’而有所变化。

其中,值得宝妈注意的饮食变「化之一就是」——水果。

3岁宝宝亮亮,前些天就因水果“「被迫」”光顾了一次医院。

【春天】是孩子生长发育的黄金期,许多宝妈都希望趁着这‘个时’间段,【给孩子补充营养】,促进他们身体发育,『给未来』身体打下良好的基础。

亮亮妈也不例外,她给亮亮做许多丰盛佳肴,不过考虑到肉太油腻、<容易长胖>,就把肉的部分摄入量转<变成水果蔬菜>。

亮亮每天都吃大量的水果、“牛奶”、蔬菜,还有少量的肉与零食,时间一长,〖亮亮的身体就出现了〗问题,一直咳嗽地不停,还变得有些厌食。

看着亮亮痛苦难受的样子,亮亮妈二话不说,带着娃就送到医院进行系统检查。

儿科医生小张看着化验单与亮亮的嗓子后,<直言道>:

“孩子脾肺虚弱,营养摄入过多啦。【春天】【给孩子补充营养】没有错,但孩子的身体也不是无底洞,(所有营养都可以被)身体“吸收”。有时候,孩子体内营养旺盛也会引发一系列富贵病。”

“另外,你家孩子咳嗽是吃了不‘应’季的水果造成的,例如李子、菠萝。这些水果糖分高, *** 呼吸道,【春天】本来就是流感高发‘季节’,孩子爱咳嗽, 你给孩子吃不应[季的水果就是雪上加霜啊。记住,下面这几【种水果】,【春天】少给孩子吃,伤脾易咳,哎你们这些家长却不重 视[,天天给孩子喂。”

【春天】,请让孩子少吃这4【种水果】

1. 李子

李子,酸甜可口,营养价值高,是现代人最喜欢的水果之一。

李子的功效非常多,它可以起到美容、延缓衰老的作用;夏季食用李子还可以解暑。

不过,李子的另外一个功效却是双刃剑。

李子属于酸性食物,适当地吃能够促进胃酸和胃消化,加快肠道蠕动。

可是,『孩子年龄小』,身体发育不健全,消化系统薄弱,若是【春天】多吃李子就容易伤到胃部,‘刺’激到呼吸道粘膜,引发咳嗽,促使他们有恶心的感觉。

2. 菠萝

菠萝,是岭南四大名果之一,原产于南美洲巴西亚马逊河流域一带,口感酸甜可口,虽然不是家庭常备水果,但是营养价值绝对不低。

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网友评论

5条评论
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