饼干再也不用买，自己着手制作，足不出户享鲜味
每个冬天可以可以说是对于我们的一个磨练，对于北方的人来说还稍微好一点，在南方，冬天绝对是一种让人咬牙切齿的存在。南方的冬天可是没有暖气的，严寒入骨让人难受，以是许多人都喜欢待在家里，裹着被子，又或者开着空调渡过这个冬天。开着空调的室内无疑是温暖的，然则我们总要吃器械，要吃器械我们就必须要去外面买，对于单独一人在家的年轻人来说，往外跑需要莫大的勇气。
我们经常都市买一些饼干来果腹，既利便又快捷，甚至还不用花费什么精神去烹饪，可以说是宅在家里的年轻人的首选，然则外面买的饼干对于我们来说真的那么好吗？在这里我要告诉你一个非常好的器械，即能填肚子又能够看成零食来食用，最主要的一定照样在家里就能够自己制作，简朴又鲜味，你要不要学起来呢？
【藜麦红薯饼干】
【食材选料】红薯、藜麦、黑芝麻
【菜式做法】
第一步，去市场挑选香甜的红薯，固然许多人或许在节日的时刻回到家乡就已经准备好了许多的红薯，这样就不需要去买了。同时还要准备好藜麦以及将买好的黑芝麻提前炒熟。
第二步，将藜麦洗清洁，放在锅里加水煮，等煮熟以后再捞出沥干水，有的藜麦可能需要煮对照长的时间，以是详细煮多久并没有确定的时间。
,,www.326681.com采用以太坊区块链高度哈希值作为统计数据，联博以太坊统计数据开源、公平、无任何作弊可能性。联博统计免费提供API接口，支持多语言接入。
第三步，将红薯削皮，然后切成块状或者是片状，放在碗内里，用保鲜膜把碗封好放入到锅里隔水蒸熟。蒸熟的红薯用勺子压成红薯泥，放在一边备用。
第四步，将煮好的藜麦倒入到红薯泥内里，再将黑芝麻一起倒入，充实搅拌平均。
第五步，将搅拌好的红薯泥分成数份，然后搓成圆球，压扁放在烤盘上，烤盘要事先刷上一层油，烤箱开180度预热，红薯泥放入烤箱以后烘烤半个小时，饼干就做好了。
【小贴士】
1、红薯原本就是甜的，以是不喜欢太甜的食物可以不添加任何的糖，若是你是喜欢对照甜的食物，你可以稍微加点糖或者是蜂蜜。
2、家里没有烤箱可以用不粘锅逐步烘干，然则切记不能太过着急，要开小火逐步烘烤，否则达不到香甜酥脆的效果。
3、红薯必须要去皮，若是想要吃到更细腻的红薯泥，可以选择将红薯泥举行过滤。
网友评论